Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Magazin EVA

Starostlivosť o seba, ako ju nepoznáte: Nie vždy je to príjemné

Starostlivosť o seba, ako ju nepoznáte: Nie vždy je to príjemné
Základom je mať život, ktorý si užívate.

Nemá to nič spoločné s wellness víkendom či dokonalou manikúrou.

Starostlivosť o samu seba nie je vždy príjemná záležitosť. Nedáva vám to zmysel? Práve naopak – dáva, a veľký. Wellness pobyt či masáž vám možno pomôže, ale iba tak, že na chvíľu prídete na iné myšlienky. Starostlivosť o samu seba ale nie je o tom. Znamená to v prvom rade to, že si postupne budujete život, z ktorého nebudete mať potrebu pred ním pravidelne utekať či oddýchnuť si od neho. A práve toto zahŕňa aj veci, ktoré si práve neužívate.

3 obrázky v galérii Dnešná spoločnosť je vycvičená tak, aby sa starostlivosť o seba spájala z drahými procedúrami

Obsahuje to napríklad aktivity ako:

  • hľadanie rozumného riešenia, ako vyplatiť svoje dlhy,
  • zdravé stravovanie a prežitie ďalšieho tréningu, na ktorom sa úplne spotíte,
  • nabrať odvahu povedať svojej toxickej kamarátke, že už sa s ňou nechcete stretávať,
  • nájsť si druhú prácu, aby ste si mohli niečo odložiť bokom,
  • alebo akceptovať to, čím ste a prestať chcieť byť všetkým ostatným,
  • a tak ďalej.

 

Znamená to pozerať sa problémom priamo do očí, hľadať nové riešenie a meniť stratégiu. Neznamená to uspokojovanie momentálnych túžob. Je to napríklad priznať si, že netúžite mať mriežku na bruchu, veľa (falošných) priateľov a vlastne ani vôbec netúžite byť taká „normálna“, ako všetci ostatní. Ak sa vám podarí dosiahnuť tento druh starostlivosti o seba a svoj život, nebudete musieť zúfalo hľadať spôsoby, ako si dať pauzu od života a utiecť z hroznej reality.

3 obrázky v galérii Naplánujte si úspech. HNEĎ!

Starať sa o seba totiž neznamená oddych. Znamená to podniknúť kroky, ktoré vám pomôžu žiť život, ktorý si budete užívať.

Dnešná spoločnosť je totiž naučená, alebo skôr vycvičená tak, aby sa starostlivosť o seba spájala z netradičnými procedúrami a drahými kozmetickými výrobkami. V skutočnosti by to ale malo byť spojené s rozhodnutiami, ktoré robíme každý deň s úmyslom mať sa dobre dlhodobo. Znamená to byť hrdinkou svojho života, nie jeho obeťou. Stať sa osobou, ktorou chcete a máte byť. Niekým, kto vie, že masáž a čokoládový koláčik je spôsob, ako sa zo života tešiť, nie z neho utekať.

Čítajte viac o téme » Krásny život, Život, Žena, Tipy a triky, Krása a zdravie žien, Život po tridsiatke, Vlasová starostlivosť

Autor: Redakcia Eva

NEPREHLIADNITE
Podrobný rozvrh, ako správne piť: Máte problémy s váhou? Určite...
Retro kúsok? Zabudnite! Plisované sukne hlásia veľkolepý návrat!
Neohlásená návšteva? Nedostatok času? Nepodliehajte panike, tieto recepty...
Obetavé, silné a krásne: Aj také sú prvé finalistky súťaže KiK Tvár roka!
Používate toxickú kozmetiku? Pozor, v týchto produktoch sa bežne vyskytujú...

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×